ココロマスター サイドM 「宝条縁のミリオネア・マインド トレーニング」サイドM(ミリオネア・マインド) 第4巻:豊かさに馴染んでいく金色呼吸法
まほー工房 ココロマスターサイドM「宝条縁のミリオネア・マインドトレーニング」CCoCoRoMaster-Yukari'sMillionaireMindTraining-サイドM(ミリオネア・マインド)第4巻:豊かさに馴染んでいく金色呼吸法・豊かさのイメージに適合していくための呼吸メソッド・豊かさを拒絶する心理ブロックを回避していく・言葉を使い、纏う雰囲気を着せ替えるイメージ呼吸メソッド今作では金色をイメージした呼吸法を行い豊かさに馴染んでいきます。※この巻単体で行える内容です。
(前提条件はありません)■ココロマスターサイドM第4巻は豊かさのイメージに馴染んでいく金色呼吸法を学んでいきます今作では豊かさに適合するイメージ呼吸法を学んでいきます。
自己啓発や成功学の書物においては「成功するためには豊かさを受け入れなければならない」や「豊かさに満ちあふれたイメージをしなければならない」といったアドバイスがよく語られます。
しかし実際問題として、もともと豊かでない人が「豊かなイメージをしましょう」と言われてもそれをたやすくはイメージできませんし、無理やり豊かさを思い描こうとして逆に苦い失敗体験や嫌な記憶を思い出すかもしれません。
「豊かなイメージを持とう」と口で言うのは簡単ですが、実際にそれを行おうとするのは至難の業です。
豊かなイメージを持とうとして、反対にネガティブな気持ちがわいてきたり、豊かさを信じ切れず心理ブロックが生まれて抵抗感を感じたりというケースは数多くあります。
今作ではそうした心理ブロックの抵抗や嫌な記憶を思い出さないよう回避しつつ、間接的に豊かさを想起させるイメージ呼吸ワーク「金色呼吸法」を行っていきます。
金色呼吸法は「豊かなイメージ」を想起させやすくするための簡単なイメージ呼吸法で、ナビゲーターのゆかりお嬢様の言う通りに行っていけば、豊かさへの心理ブロックや抵抗感がある方でも比較的ラクに豊かなイメージをしやすくなります。
今作ではおまけとして「言葉を取り込む呼吸法」も行っていきます。
金色呼吸法と同じ要領で「元気」「ポジティブ」「誠実」「勇気」などの数々の前向きな言葉を取り込んで自分自身がまとうイメージや雰囲気などをメイキングしたり、言葉を吸い込むことで感情を心地よくコントロールしていきましょう。
(シチュエーションにあわせて意識や感情、雰囲気などを調整するメンタルコントロールメソッドとしても有用に活用してみてください)※静かで落ち着ける場所で、ゆったりとできる服装と姿勢になって聞いて下さい。
■主なメニューの流れ・説明・金色呼吸法のレッスン・言葉を取り込む呼吸法のレッスン・まとめ・心理ブロックや貧しい感覚を想起させないための知識・シンプルだからこそ強い・応用法・呼吸で感情をコントロールする・呼吸で雰囲気をメイキングする・カラーセラピーの知識を活用して呼吸する・ショート音源(日常使い用)・「金色呼吸法」のショート音源(ゆかりお嬢様が呼吸のタイミングを指示していくバージョンです)・「言葉を取り込む呼吸法」のショート音源(ゆかりお嬢様が呼吸のタイミングを指示していくバージョンです)・「金色呼吸法」のショート音源ver2(ゆかりお嬢様のリードは前半までで、後半は自分のリズムで呼吸できるバージョンです)・「言葉を取り込む呼吸法」のショート音源ver2(ゆかりお嬢様のリードは前半までで、後半は自分のリズムで呼吸できるバージョンです)・おまけドラマ「タイヤンちゃんとユエイエちゃんのとある一日」・浅木式さんによる「タイヤンちゃんとユエイエちゃんのとある一日」のイメージイラスト■作品内容(総収録時間49:40)・01金色呼吸説明(6:06)・02金色呼吸レッスン1「金色呼吸法」(9:23)・03金色呼吸レッスン2「言葉を取り込む呼吸法」(7:02)・04金色呼吸まとめ(6:03)・05「金色呼吸法」のショート音源(4:41)・06「言葉を取り込む呼吸法」のショート音源(4:41)・07「金色呼吸法」のショート音源ver2(4:41)・08「言葉を取り込む呼吸法」のショート音源ver2(4:41)・09おまけドラマ「タイヤンちゃんとユエイエちゃんのとある一日」(2:19)※おまけドラマファイルは気功作品「タオマスター」でお馴染みのヒロイン。
タイヤンちゃんとユエイエちゃんが出演するミニドラマとなります。
※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。
※作品はトラック分けをしていますので稽古パートのみをリピートしたりと使いやすくなっています。
※当作品は、魔法使い入門シリーズと同一の世界観で繰り広げられる物語となります。
■今作品の姉妹シリーズ・自尊心を取り戻しセルフイメージを高めるためのメンタルトレーニングココロマスターサイドS「天之川ゆらぎのセルフイメージトレーニング」1〜3巻セット・脳の省力化や脳の高速化、無駄なタスクを減らしていく脳内整理術「安曇野恋の脳内整理術スマートシンキング」1～3巻セット・心を癒やし、優しくメンタルケアしていくシリーズメンタルケアメソッド「ヒーリングハート」care01:「心の痛みを和らげる」ヒーリングハートペイン・良い習慣作りを行う音源思考習慣第1巻:グッドトレーニング前向きな考えに意識を向ける思考習慣作り「グッドトレーニング」■ポイントココロマスターサイドMは成功学で言う所の・精神的・物理的な豊かさと富を受け入れる心と覚悟の育成・勝利意識、強い意識や勇気を身につける・前向きな精神構造を作り出す・自分に自信をつける等の領域を扱うトレーニングを行います。
その他にも、以下のようなケースに該当する方にもおすすめです。
・いつも良い所まで行くけど最後の詰めで運が悪かったり失敗することが多い人・自分を最後まで信じ切れずに失敗したり損をする人・降って湧いたラッキーに対して受け取ることをためらう人・チャンスをいまいち信じられない人・自分の技能や能力を信じたいけど、なかなかそれが出来なくて困っている人・自尊心を獲得したい人・他人から丁重に扱われたい人・自分や他者に敬意を持って接したい人・自分自身を「価値ある存在」として認めてあげたい人■ココロマスターの2つの側面「サイドS(セルフイメージ)」と「サイドM(ミリオネア・マインド)」の違いと特徴・サイドSでは「セルフイメージ」を中心に扱い、自分に自信をつけたり自己肯定する力を育みます。
心の力を育むメソッドでセルフイメージを高めて自己の尊厳を守り、自己の価値を高めて心を輝かせ、自信を深めて心を強くしていくココロマスターの基本的な内容になります。
・サイドMは「ミリオネア・マインド」を中心に扱い、豊かな心を育む訓練をしていきます。
成功学で語られる「受け取る心」や「与える心」を中心に、精神・物質ともに豊かになれる心構えを作り上げていくトレーニングになります。
■ココロマスターの特徴・ココロマスターサイドMとSの両シリーズは成功学メソッドを中心に現代ナイズされたテクニックで仕上がっています。
・多忙な現代事情に合わせて出来るだけ簡単かつシンプル、短時間で効果的に学べるようエッセンスを凝縮して構成しています。
・ココロマスターは単体で学べるようになっていますので習得にあたっての前提条件等はありません。
(まほー工房の他シリーズ習得が前提ではありませんので、当シリーズのみでレッスンが可能です)■体験版内容・体験版では製品版の一部を試聴できます。
■製品版内容・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。
■聴き方・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。
・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。
・音量は普通もしくは小さめで聴くことをお勧めします。
■ココロマスターのコンセプト当シリーズは心を育み前向きな精神を養い、豊かな考え方やポジティブ思考を獲得し「セルフイメージ」を引き上げていくことを一番の目的としています。
世の中には「才能はあっても自分に対する自己評価が低く、賞賛を受け入れられない人」や「自信の無さからせっかくのチャンスを自ら棒に振る人」が存在します。
才能があっても考え方が後ろ向きで破壊的なためにせっかくのチャンスを自ら潰してしまったり物事の悪いところばかりを口にして運が悪くなってしまったり妬みや憎しみ、自責の念に押しつぶされて斜に構えた考え方をしているうちに物事をまっすぐに見られなくなる人もいます。
斜に構えた思考や破滅的な行動、成功や賞賛の言葉を受け入れられない人の行動背景には、多くの場合、今まで育ってきた環境の影響や家庭や学校で身につけさせられた考え方や習慣、今まで受けた仕打ちによる印象の刷り込みなどがあります。
環境により形成された後ろ向きな考え方や行動、習慣が累積していくと、多くの場合あなたの才能や伸び代を阻害するマイナス要因になっていきます。
今シリーズでは「後ろ向きに考えるクセや成功を阻害するマイナスな考え方」の割合を減らし。
心の中を豊かで前向きに考えるクセや、成功学で言うところの「セルフイメージ」を高め「ミリオネアマインド(豊かな精神)」などの前向きな考え方の割合を増やしていくことを目的としています。
■注意事項※本作品は催眠音源ではありません。
※本作品の効果は個人の資質・形質に左右される部分がありますがアニメや漫画、ゲームなどが好きでイメージ力がある方のほうが習得が早いかもしれません。
※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。
※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。
※本作は特殊な音声加工はしていないため、どなたでも聞ける内容ですが、それでも精神的に不安を感じてしまう方や心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は視聴を控えるようお願い致します。
■制作クレジット(敬称略)宝条縁(ほうじょうゆかり)タイヤンユエイエ3役CV:浅木式イラスト:そらのんフリーBGM・音楽素材MusMusサナエかすりゅうFantiaSpecialThanks:美園蓬子無銘シンブンシ次郎冠者larnneireつむぎびと脚本・音声編集・効果音:Windress制作:まほー工房