日本古武術シリーズ～序～4巻お手軽鍛錬法
風鈴亭 道具や準備は一切不要!運動が苦手でも少しずつ無理なく実践できる!男女問わず運動神経も問わず体が鍛錬できて、健康的な体と基本的な運動神経の基礎を積み重ねられる伝統的な古式鍛錬の単純明快ざっくりコミック版!本編12ページ文字数1000～(必要な部分だけ読み進めて少しずつ実践できます)基礎中の基礎なのでどなたの健康や運動不足解消にもわずかかもしれませんが効果があるものをピックしてあります。※そのため簡単でそのぶんやりやすいはずです入門度合いはシリーズ通してこの4巻が一番低いです