息止めトレーニング 呼吸制御[れいの部屋] | ２次元ドットコム　ショップ別比較

呼吸制御用のマスクを装着し、息止めトレーニングを行います。
まずは1分、次に1分半、限界を感じる中、深呼吸して2分に挑戦。
3分に挑戦する前には深呼吸の間を与えられず、いきなりマスクをつけられます。
(長さ10:00)ファイル名は「ikitometraining」です。