体を整えていくヨガの「木のポーズ」 -ヴリク・シャーサナ-[まほー工房] | 2次元ドットコム ショップ別比較

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体を整えていくヨガの「木のポーズ」-ヴリク・シャーサナ-・体幹の強化・骨盤の調整・姿勢筋肉の改善■ヨガでもお馴染みの「木のポーズ」を学んでいきます今作ではヨガの定番ポーズ「木のポーズ」を行っていきます。
木のポーズは片足立ちをしながら両手を合わせて真上にあげて木の姿勢を取る内容です。
木のポーズはシンプルですが片足立ちをする事でバランス感覚を養ったり左右の骨盤調整を行ったり姿勢筋肉や体幹を鍛えていきます。
落ち着いた呼吸法も併せて行う事により心身を快適にしていきます。
今作には便利に使えるショートワーク音源や連続して行えるループ音源も付属しています。
片足30〜60秒の短時間エクササイズで心身を良い形に整えていきましょう。
※食後は30分ほど時間をあけてから行なってください。
※体調と相談しつつ使用してください。
■主なメニューの流れMP3ファイル・説明・木のポーズ実践・片足立ちの立ち方・両手を合わせる・両手を上げてポーズを取る・呼吸を自然に整える・木のポーズ補足事項・ポーズの時間に関して・姿勢に関して・足裏の位置に関して・呼吸に関して・ポーズに関して・時間や場所に関して・ショートワーク30秒(片足30秒ずつ行うショートワークです)・ショートワーク60秒(片足60秒ずつ行うショートワークです)・ループ用音源(ループ再生用の音源です)PDF・木のポーズ参考画像(姿勢に関しての説明画像になります)・本編テキストPDF(本編のテキストファイルとなります)■作品内容(総収録時間26:34)MP3・01_説明(1:47)・02_木のポーズ実践(8:54)・03_木のポーズ捕捉事項(4:13)・04_ショートワーク30秒(4:19)・05_ショートワーク60秒(5:18)・06_ループ用音源(2:00)PDF・木のポーズ参考画像・本編テキストPDF(本編のテキストファイルとなります)※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。
※当作品は、魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる話となります。
■体験版内容・体験版では製品版の一部を試聴できます。
■製品版内容・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。
■聴き方・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。
・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。
■注意事項※本作品は催眠音源ではありません。
※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。
※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。
※本作は特殊な音声加工はしていないためどなたでも聞ける内容ですが、精神的に不安を感じてしまう方や心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は視聴を控えるようお願い致します。
■制作クレジット(敬称略)睡蓮CV:東愛イラスト:山田サトシサナエFantiaSpecialThanks:次郎冠者candelaReohanかりくすnikawxcowardscarecrow美園蓬子魔術師静寂ナナシ名無しクロ名無しにく脚本・音声編集・効果音:Windress制作:まほー工房

まほー工房 の作品が 266 件見つかりました 全18ページ

DLsite専売10%還元脳内高速化テクニック安曇野恋のスマートシンキングver.3.03クロックアップ-脳内処理速度の向上・時間感覚の制御-

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公開日:2016年5月23日

サークル:まほー工房

最安価格:756 円

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脳内高速化テクニック安曇野恋のスマートシンキング(SmartThinking)ver.3.03クロックアップ(CLOCKUP)-脳内処理速度の向上・時間感覚の制御-おまけプラグイン:ク...

10%還元脳内高速化テクニック安曇野恋のスマートシンキングver.2.48:タスクオフ-メモリ解放による思考の高速化-

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公開日:2016年4月13日

サークル:まほー工房

最安価格:756 円

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脳内高速化テクニック安曇野恋のスマートシンキング(SmartThinking)ver.2.48:タスクオフ-メモリ解放による思考の高速化-おまけプラグイン:フォーカス&クリアリン...

エクスキューショナー~死神ファルミシェルのエネルギートレーニング~File.01エネルギー循環の基礎技法

エクスキューショナー~死神ファルミシェルのエネルギートレーニング~File.01エネルギー循環の基礎技法

公開日:2015年5月20日

サークル:まほー工房

最安価格:756 円

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エクスキューショナー~死神ファルミシェルのエネルギートレーニング~(EXECUTIONER-FallMichelle'sEnergyTrag-)File.01エネルギー循環の基礎技法■死神ファルミ...

法使い入門~ホントの魔法を覚えちゃおう!~第十一巻ホントの自分を探り出せ!アンコンシャスリセット&トゥルーセルフ

法使い入門~ホントの魔法を覚えちゃおう!~第十一巻ホントの自分を探り出せ!アンコンシャスリセット&トゥルーセルフ

公開日:2015年2月16日

サークル:まほー工房

最安価格:756 円

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魔法使い入門~ホントの魔法を覚えちゃおう!~第十一巻ホントの自分を探り出せ!アンコンシャスリセット&トゥルーセルフ※本作は「魔法指南音源」です。(催眠音源...

DLsite専売10%還元魔法使い入門2-ANGELBLESS-第10巻キャリブレーション[絶対垂直と絶対水平][絶対基準値による心身調整]

DLsite専売10%還元魔法使い入門2-ANGELBLESS-第10巻キャリブレーション[絶対垂直と絶対水平][絶対基準値による心身調整]

公開日:2016年11月24日

サークル:まほー工房

最安価格:756 円

DLサイト 756円

魔法使い入門2-ANGELBLESS-第10巻キャリブレーション-絶対垂直と絶対水平--絶対基準値による心身調整-魔法使い入門2の第10巻は絶対基準値によるチューニング技法...

DLsite専売10%還元ココロマスターサイドS「天之川ゆらぎのセルフイメージトレーニング」第2巻:ジブンを褒める-セルフイメージのアップ・自尊心を高める-

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公開日:2016年6月11日

サークル:まほー工房

最安価格:648 円

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魔法使い入門~ホントの魔法を覚えちゃおう!~第十巻希望!願望!それとも欲望!?具現化能力マテリアリゼイション!

魔法使い入門~ホントの魔法を覚えちゃおう!~第十巻希望!願望!それとも欲望!?具現化能力マテリアリゼイション!

公開日:2015年1月14日

サークル:まほー工房

最安価格:756 円

DLサイト 756円

魔法使い入門~ホントの魔法を覚えちゃおう!~第十巻希望!願望!それとも欲望!?具現化能力マテリアリゼイション!※本作は「魔法指南音源」です。(催眠音源ではあり...