簡単アイソメトリックストレーニング 道具いらずで筋肉を鍛えよう! 玉鋼流易筋経 第3巻-軟鉄- 世界一易しいハラの鍛え方『玉鋼流肚錬術』[まほー工房] | 2次元ドットコム ショップ別比較

デジ同人情報を毎日更新、ショップ別に徹底比較 2次元ドットコム
デジ同人情報を毎日更新 ショップ別に徹底比較 


FacebookTwitterShare on Google+LINE it!はてなブックマークpocket
サークル
タイプ
ファイル
ジャンル

簡単アイソメトリックストレーニング道具いらずで筋肉を鍛えよう!玉鋼流易筋経第3巻-軟鉄-世界一易しいハラの鍛え方『玉鋼流肚錬術』■シリーズ概要まほー工房2018年新シリーズはフィジカル特化の鍛錬シリーズ。
筋肉鍛錬法である「玉鋼流易筋経-金剛-」を学んでいきます。
2018年新シリーズの内容は、魔道具店「玉鋼葵鍛冶(たまはがねあおいかじ)」の娘さん。
謎の関西弁使い、玉鋼十架(たまはがねとうか)ちゃんによる筋肉鍛錬系技法となります。
■概要今回の第3巻(最終巻)では玉鋼流易筋経「軟鉄(ナンテツ)」によってハラ全体を鍛えて、粘り強くコシのある力を生み出していきます。
ハラ全体を鍛えることで体の中心である丹田や体幹が強くなり、その結果として全体的な動きがスムーズになったり動きにより生み出される力が底上げされていきます。
例えばパンチやキックの動作においても、体の中心であるハラが安定した状態で行うことで体幹も安定し生み出すパワーも強くなります。
あらゆる所作を底上げする技法としてハラを鍛えることは有用です。
東洋的なハラの概念を鍛える鍛錬法は全体的なパフォーマンスアップや体幹的なトレーニングとしても役立ちますのでスポーツや各種武道、日常生活の安定性UPなどにも活用してみてください。
※今作の習得にあたっては前提条件はありません(この巻単体で学べます)■主なメニューの流れ・説明・実践パート1「基礎」・姿勢に注意する・ハラを練って軟鉄にする・実践パート2「鍛錬」・軟鉄を維持する・軟鉄を鍛える・まとめ・エピローグ・補足知識PDF■作品内容(総収録時間54:36)・01軟鉄説明(2:54)・02軟鉄実践1(14:44)・03軟鉄実践2(19:59)・04軟鉄まとめ(3:12)・05エピローグ(2:35)・06玉鋼十架ちゃん役浅木式さまフリートーク(11:09)・補足知識PDF・おまけエピローグ高音質WAV版※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。
※作品はトラック分けをしていますので稽古パートのみをリピートしたりと使いやすくなっています。
※当作品は魔法使い入門シリーズと同一の世界観で繰り広げられる物語となります。
■体験版内容・体験版では製品版の一部を試聴できます。
■製品版内容・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。
■聴き方・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。
・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。
・音量は普通もしくは小さめで聴くことをお勧めします。
■注意事項※本作品は催眠音源ではありません。
※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。
※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。
※本作は特殊な音声加工はしていないため、どなたでも聞ける内容ですが、それでも精神的に不安を感じてしまう方や心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は視聴を控えるようお願い致します。
■制作玉鋼十架(たまはがねとうか)CV:浅木式イラスト:はづきふたひフリーBGM・音楽素材MusMus煉獄庭園脚本・音声編集・効果音:Windress制作:まほー工房

まほー工房 の作品が 266 件見つかりました 全18ページ

見えない力の極意「内面の力」 運動エネルギーを外部に漏らさず、内部に通して大きな力を生み出す -ワンポイント極意・体術シリーズ-

見えない力の極意「内面の力」 運動エネルギーを外部に漏らさず、内部に通して大きな力を生み出す -ワンポイント極意・体術シリーズ-

公開日:2月11日

サークル:まほー工房

最安価格:693 円

見えない力の極意「内面の力」・運動エネルギーを外部に漏らさず、内部に通して大きな力を生み出す・力を流して自分は動かずに相手を大きく動かす-ワンポイント...

動きの極意「外三合(そとさんごう)」 「手首と足首」「肘と膝」「肩と腰」の3つをまとめる中国拳法の動きの極意 動きをまとめて強い力を出す

動きの極意「外三合(そとさんごう)」 「手首と足首」「肘と膝」「肩と腰」の3つをまとめる中国拳法の動きの極意 動きをまとめて強い力を出す

公開日:2月9日

サークル:まほー工房

最安価格:693 円

動きの極意「外三合(そとさんごう)」「手首と足首」「肘と膝」「肩と腰」の3つをまとめる中国拳法の動きの極意動きをまとめて強い力を出す・連動した美しい動き...

ライトボディワーク「ソーラーリカバリー」 太陽光によるエネルギー回復と養生法 ・太陽光を取り入れて回復する ・光や熱のエネルギーを取り込む ・光の呼吸

ライトボディワーク「ソーラーリカバリー」 太陽光によるエネルギー回復と養生法 ・太陽光を取り入れて回復する ・光や熱のエネルギーを取り込む ・光の呼吸

公開日:1月29日

サークル:まほー工房

最安価格:693 円

ライトボディワーク「ソーラーリカバリー」太陽光によるエネルギー回復と養生法・太陽光を取り入れて回復する・光や熱のエネルギーを取り込む・光の呼吸-LightBr...

雑巾絞りの極意 ねじりの力で生み出す全身統一 ・全身の「統一化」 ・ねじりで筋肉をシメて遊びを無くす ・体を1つにまとめて強くする

雑巾絞りの極意 ねじりの力で生み出す全身統一 ・全身の「統一化」 ・ねじりで筋肉をシメて遊びを無くす ・体を1つにまとめて強くする

公開日:2023年12月16日

サークル:まほー工房

最安価格:693 円

雑巾絞りの極意ねじりの力で生み出す全身統一・全身の「統一化」・ねじりで筋肉をシメて遊びを無くす・体を1つにまとめて強くする■作品傾向フィジカル強化、精神...

ハラ・丹田シリーズ第2弾 丹田の鍛錬 ・丹田の感覚を明確にする ・丹田を練り込む ・丹田周りの筋肉意識 ・丹田を鍛えて強い肉体を作り出す

ハラ・丹田シリーズ第2弾 丹田の鍛錬 ・丹田の感覚を明確にする ・丹田を練り込む ・丹田周りの筋肉意識 ・丹田を鍛えて強い肉体を作り出す

公開日:2023年11月1日

サークル:まほー工房

最安価格:693 円

ハラ・丹田シリーズ第2弾丹田の鍛錬・丹田の感覚を明確にする・丹田を練り込む・丹田周りの筋肉意識・丹田を鍛えて強い肉体を作り出す■丹田とハラ感覚を作り出す...

コネクト-Connect- 「天才が持つ感覚」 高次元エネルギーと繋がり肉体と高次元体を強化する ・日常で断たれがちな「天」との繋がりを再接続していく

コネクト-Connect- 「天才が持つ感覚」 高次元エネルギーと繋がり肉体と高次元体を強化する ・日常で断たれがちな「天」との繋がりを再接続していく

公開日:2023年10月4日

サークル:まほー工房

最安価格:891 円

コネクト-Connect-「天才が持つ感覚」高次元エネルギーと繋がり肉体と高次元体を強化する・日常で断たれがちな「天」との繋がりを再接続していく・「天」と繋が...

ココロマスター サイドM 第11巻:興味と無関心 人生バランスを取るための4つの要素 「良い興味」と「悪い興味」 「良い無関心」と「悪い無関心」

ココロマスター サイドM 第11巻:興味と無関心 人生バランスを取るための4つの要素 「良い興味」と「悪い興味」 「良い無関心」と「悪い無関心」

公開日:2023年9月15日

サークル:まほー工房

最安価格:693 円

ココロマスターサイドM「宝条縁のミリオネア・マインドトレーニング」第11巻:興味と無関心人生バランスを取るための4つの要素「良い興味」と「悪い興味」「良い...

ハラ・丹田シリーズ第1弾 「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げる

ハラ・丹田シリーズ第1弾 「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げる

公開日:2023年9月1日

サークル:まほー工房

最安価格:693 円

ハラ・丹田シリーズ第1弾「丹田とハラ開発」1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す3:ボール感覚で丹田を練り上げる■今作...

META 「メタ認知」 -神の視点と物語の視点- ・超越視点によるメタ認知 ・客観視点と俯瞰視点 ・人間の知覚を超えて状況を見据える ・世界を見通す知覚力

META 「メタ認知」 -神の視点と物語の視点- ・超越視点によるメタ認知 ・客観視点と俯瞰視点 ・人間の知覚を超えて状況を見据える ・世界を見通す知覚力

公開日:2023年8月9日

サークル:まほー工房

最安価格:990 円

META「メタ認知」-神の視点と物語の視点-・超越視点によるメタ認知・客観視点と俯瞰視点・人間の知覚を超えて状況を見据える・世界を見通す知覚力・より広く高い...

魔法使い入門+ 救援要請魔法「レスキューコール」-Rescue Call- ・自分自身の深い部分に助けを求める ・高位存在からの助力を得る 助けを求める3つの言葉

魔法使い入門+ 救援要請魔法「レスキューコール」-Rescue Call- ・自分自身の深い部分に助けを求める ・高位存在からの助力を得る 助けを求める3つの言葉

公開日:2023年7月16日

サークル:まほー工房

最安価格:693 円

魔法使い入門+救援要請魔法「レスキューコール」-RescueCall-・自分自身の深い部分に助けを求める・高位存在からの助力を得る助けを求める3つの言葉「私を助けて...