○さくてむっちり妹とHなエクササイズ～爽快アクティブオナニー！●●●●と汁まみれH～《疑似セックス型オナニーサポートASMR》[桃狐の変態調教課題] | ２次元ドットコム　ショップ別比較

★☆★☆★☆アクティブ型オナサポ音声作品誕生！★☆★☆★☆【おすすめポイント《オナサポ内容》】・床オナニーや腰振りオナニー中心のアクティブ型オナサポ音声作品です！・前半は筋トレをしながら、妹のエロボイスと共におちんちんをいじり！後半は●●●●アヘ声＋おまんまんパコパコ音に合わせておちんちんしこしこの疑似セックス型オナサポ作品！（筋トレをカットしてセックスシーンのみ聴く楽しみ方もできます！）・総再生時間約2時間の大ボリューム！オナニースピードは低速・中速・高速の3段階で中～高難易度オナサポ！途中ギブアップ（射精）の罰ゲーム《超高難易度》もあります！【おすすめポイント《シチュエーション内容》】・お兄ちゃん大好き妹といちゃいちゃ運動セックス！汗まみれになりながら激しいエッチを体験できます！・健全なエクササイズをしている（つもりの）●●●●から漏れ出る「あぁん…」という喘ぎ声！大人の悪知恵でち○ちゃな子がエッチなことに目覚めていく過程を楽しめます！・途中で怖くなって泣きじゃくる●●っ子に対しても容赦なしのおちんちんハメハメ！時には厳しくおまんまん教育も！・最後はいちゃらぶおせっせででエロエロなアヘ声で鳴きながらお漏らし＆イきまくりのぷりんちゃんに中出しをキめられます。
【ストーリー】最近体がむっちりしてきた妹のぷりんちゃんにエクササイズを提案するお兄ちゃん（=あなた）でしたが、実はそれはエッチなエクササイズでした。
兄への絶対の信頼感を悪用し、エロいことを全く知らない●●●●に、さり気なくえちえちな刺激を体験させつつ、徐々にオナニーやセックスの快楽に目覚めさせます。
最後はもちろん兄妹のいちゃらぶおせっせで、汗に愛液にまみれながら、アヘアヘ絶頂をむかえます。
【エクササイズ内容＆アドバイス】★01チュートリアル［3:24］エクササイズを始めるまでの日常会話です。
★02握力（お尻・おっぱい・おまんまん揉み揉み）［17:08］《エクササイズ内容:椅子に座って、腕を前に突き出して手をグーパー約1分×5セット》グーパー運動に慣れていない妹のために、お互いの体の柔らかいところを揉むことを提案したお兄ちゃん。
お互いにお尻、おっぱい、金玉、恥丘（おまんまん肉）を揉みながら、握力を鍛えます。
〇トラック03まではまだおちんちんを刺激する要素はありません。
勃起シーンとしてお使いください。
★03腹筋（口移しディープキス）［15:12］《エクササイズ内容:仰向けに寝てから、V字腹筋10秒を10回×2セット》腹筋が大変な妹のために、お菓子をエサにで体を起こす力を振り絞らせるお兄ちゃん。
唇に挟んだラムネを食べるはずが、気づいたらディープキスをし合うように。
〇音声内では「腹筋」と言っていますが、V字腹筋（体を起こし切らず腹筋姿勢をキープする）の方が効果的かと思います。
〇V字腹筋が難しい場合は、通常の腹筋で構いません。
★04擦りばい（床オナニー・素股おせっせ）［11:53］《エクササイズ内容:うつ伏せに寝てから、腕立て姿勢で下半身を地面に前後擦りつけ合計100回》お豆（クリトリス）が擦れるときに気持ちよくなることに気づいたぷりんちゃん。
より気持ちよくなれるように、お互いの気持ちいいところを擦りつけるエクササイズに変わっていきます。
〇布団が我慢汁などで汚れる可能性があるので、タオルなどを敷くことをおすすめします。
〇このトラックからおちんちんを刺激する要素がありますが、セックス（腰振りオナニー）が始まるトラック07までは、まだ勃起していなくても大丈夫です。
それまでに徐々に勃起できるといいかと思います。
★05ブリッジ（フェラチオ・クンニ）［11:02］《エクササイズ内容:仰向けに寝てから、ブリッジ20秒×3セット》お兄ちゃんのブリッジが上手にできるように、体を支える役割を引き受けたぷりんちゃん。
ぷりんちゃんの体力も残りわずかなので、お口でおちんちんを咥える方法でブリッジを支えてくれます。
〇ブリッジができない場合は、ある程度腰を浮かせる姿勢で構いません。
〇ブリッジ中はフェラチオをされるので、その間に自由にオナニーをしても構いませんが、片手でブリッジするのが難しい場合は無理をしないようにしてください。
★06腕立て伏せ（乳首舐め・おちんちんおまんまんキス）［10:45］《エクササイズ内容:腕立て伏せ10回×2セット（途中から体を下ろした状態で5秒キープ）》緊張感を高めるために、体を重ねて腕立て伏せをすることに。
しかし、体を下ろすごとにおちんちんがおまんまんにキスしてしまい、気持ちが昂ってきます。
〇通常の腕立て伏せが難しい場合は、ひざをついた状態で行っても構いません。
〇腕立て伏せ中は、おちんちんをおまんまんに擦りつけるため、床オナニーをしても構いませんが、無理をしないようにしてください。
〇布団が我慢汁などで汚れる可能性があるので、タオルなどを敷くことをおすすめします。
★07寝姿勢で腰振り（騎乗位セックス）［6:38］《エクササイズ内容:仰向け姿勢で腰振りオナニー（低速）》おまんまんにおちんちんを挿入れながら、お兄ちゃんの腰振りで振り落とされないように踏ん張るぷりんちゃん。
ロデオだといっているぷりんちゃんですが、完全にセックスが始まっていました。
〇オナホールやコンドームを使用すると、より楽しめると思います。
★08立姿勢で腰振り（立ちバックセックス）［5:51］《エクササイズ内容:立ち姿勢で腰振りオナニー（中速）》連続して、おまんまんハメハメをされて思わず泣きだすぷりんちゃん、そんなの関係なく腰を振るお兄ちゃん。
言葉が出ないぐらい泣きじゃくる妹の声を聴きながら、妹を●す楽しさを味わいましょう。
〇片手で壁に体重をかけながら片手で腰振りオナニーをすると、より雰囲気が出てきます。
〇オナホールやコンドームを使用すると、より楽しめると思います。
〇可哀そうなので抜けない人にはお勧めしません。
可哀そうなので抜ける人にはお勧めのトラックです。
★09座り姿勢で腰振り（駅弁セックス）［9:21］《エクササイズ内容:椅子に座った姿勢で腰振りオナニー（低速・中速）》お互いの体温を感じながら、駅弁セックスを行います。
いちゃらぶディープキスを楽しみながら、愛のあるセックスで愛を深めていきましょう。
〇本来の駅弁は立って行いますが、腰振りオナニーがしにくいので、座った状態で行う方が良いかと思います。
〇オナホールやコンドームを使用すると、より楽しめると思います。
★10四つん這いで腰振り（正常位セックス）［12:52］《エクササイズ内容:四つん這い姿勢で腰振りオナニー（中速・高速）》射精に向けて本気セックスでラストスパートです。
イきまくりでおしっこお漏らしをしながら喘ぐぷりんちゃんのおまんまんにおちんちんミルクを中出ししましょう。
〇枕などを片腕で抱きながら、片手でで腰振りオナニーをすると、より雰囲気が出てきます。
〇射精シーンがあるので、ティッシュ等の準備を忘れないようにしてください。
〇射精シーンはカウントダウン射精になります。
焦らしはありませんので、そのままイきましょう。
〇オナホールやコンドームを使用すると、より楽しめると思います。
★射精罰ゲーム［16:06］＆ギブアップ罰ゲーム［16:19］射精をすると相当な運動になることを知ったぷりんちゃんは、お兄ちゃんのためにおちんちんを全力しこしこします。
さらに、お兄ちゃんのメンタルを鍛えるために罵詈雑言を浴びせ、打たれ強い精神力をつけさせてくれます。
「身体面を罵倒される、おちんちんを罵倒される、妹につばを吐かれる、妹のよだれを飲せられる、ひたすら馬鹿にされる」といった内容を含みます。
〇射精をしたかエクササイズを途中であきらめた場合に聴くトラックです。
冒頭が少し違いますが、内容は同じです。
〇相当な精神攻撃をされるので、そういったのが苦手な方はお気を付けください。
〇連続射精用に、ティッシュ等の準備を忘れないようにしてください。
★補足説明〇全部のメニューをこなす必要はありません。
聴きたい内容を組み合わせてお使いください（むしろ全部聴くと、射精まで約1時間45分かかるのでかなりの時間を要します）。
ただし、10のトラックに射精シーンがあるので、それだけは含めるようにしてください。
また、筋トレではなく、トラック07～10のセックスパートのみを聴き、疑似セックスを楽しむのも良いと思います。
その場合も再生時間約35分のため、十分気持ちいいオナニーサポートを楽しめると思います。
〇ベッドの近く、もしくは布団を敷いた近くに椅子を置いた状態で音声をお聴きください。
またあらかじめ水分やタオル・ティッシュなどをご用意ください。
音声は全裸で聴くことを想定していますので、部屋の温度にお気を付けください。
※音声の説明だけでは、エクササイズの内容（動き）が分かりにくい場合があるので、あらかじめ上記の【エクササイズ内容＆アドバイス】を確認するか、手元で見れる状態にするとよいかと思います。
※体験版は腹筋・擦りばい・騎乗位・立ちバック・正常位・射精罰ゲームより一部抜粋したものになります。
※周りの安全を確認し、体調を崩さないように気を付けながら聴いてください。
また、必ず同梱の「Readme（必読）」をお読みください。
イラスト:わのねこ様声優さん:五百崎せれん様ロゴ:飴三屋かんろ様SE:NotanoMori様台本:かんぱーにゅ様内容・編集:桃狐