[MYZEN BODYWORK]軟蘇(なんそ)の法、内圧、江戸時代の瞑想でいつもより深く静かなリラックスの世界へ[myzen] | ２次元ドットコム　ショップ別比較

この作品は、江戸期の禅僧・白隠禅師が実践した「軟酥(なんそ)の法」をベースに開発された、MYZEN式のリラクゼーション瞑想音声です。
頭上に金色の流体を思い描き、「とろける流れ」を全身に満たしていきながら、深いリラックスとエネルギーの循環を取り戻します。
一般的なイメージ誘導だけでは深い意識に入りにくい人のために、「内圧」の感覚もボディーワークとして丁寧に練習します。
これによって、自分の内側と対話する感覚を深め、心身を静めていきます。