お姉ちゃんとストレッチ[つぼみん] | ２次元ドットコム　ショップ別比較

全年齢対象となっております。
体験版はストレッチの導入のみになります。
・作品内容・忙しない日常を過ごしていると、運動をするのが億劫になりますよね。
少しでも体を動かしてほしいと思うお姉ちゃんと、気軽に一緒にストレッチを行う作品です。
Aパート01_挨拶02_軽ーく背伸びの運動03_肩回し04_首スジを伸ばす05_首回し06_腕の筋肉を伸ばす07_脇の筋肉を伸ばす08_アキレスけんを伸ばす09_体全体の筋肉を伸ばす10_胸の筋肉を伸ばす11_前屈12_上体そらし13_肩回し14_深呼吸約22分24秒Bパート01_挨拶02_体全体をほぐす03_首回し04_首の筋肉を伸ばす05_脇の筋肉を伸ばす06_足首まで手を伸ばす07_体を前に倒す08_女豹のポーズ09_お腹の筋肉を伸ばす10_体をひねる11_腹筋を鍛える12_体をひねる13_更に腹筋を鍛える約21分24秒*****トラック分けあり、トラック分けなしが入っています。
また、実際に行っていただくさいの指示図がPDFで同封されています。
*****声優:花見るん絵師:UTATA