聴くだけで自己肯定感を高める瞑想[HealingSpace] | ２次元ドットコム　ショップ別比較

慣れるまでは聴き流しで、慣れてきたら一緒に瞑想を行うことで更に効果が高まります。
▽使用例▽・ヒーリングとして聴き流し用に。
・瞑想を行って身体のコンディションを高めたい方に。
・眠れない方に、睡眠導入用として。
・イライラや気分の落ち込みが激しい方に。
・ウォーキングのお供に。
・家事やドライブの合間に。
▽コンテンツリスト▽・リラクゼーション・ゴールド瞑想・ボディスキャン瞑想・慈悲の瞑想※ほんの少しイントネーションに訛りがあります。
ご了承ください。