西村さん家とトレーニング改三[いのべ~と] | 2次元ドットコム ショップ別比較

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西村さん家とトレーニング第4弾です!西村艦隊の皆がトレーニングしながらワイワイするお話となっています。
今回は懸垂(プルアップ)のトレーニング内容が多めになっております。
懸垂に少しでも興味がある方がいたら是非見てみてください!胸、お腹、背中のトレーニング載っています!JPEG34枚(PDF36P)の作品です。
jpeg形式とPDF形式の2種類同梱ノンブルは入っておりません

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