10%還元心身をリラックスさせる自律神経訓練法教習音源
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公開日:2016年7月10日
サークル:オフィスリグーシカ
最安価格:324 円
DLサイト 324円公開日:2016年7月10日
サークル:オフィスリグーシカ
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DLサイト 324円自律神経訓練法は自己催眠によりリラックスを行う、リラクゼーション法です。リラックスを意図的に行うことで不眠の解消や、仕事・勉強の効率化、疲労回復、抑う...
公開日:2016年4月3日
サークル:オフィスリグーシカ
最安価格:432 円
仕事や勉強の後の休憩のあとにうまく休めなかった、よけいに疲れてしまった、意欲が萎えてしまった、と感じることはありませんか?でしたら、瞑想はおすすめの休...
公開日:2018年9月16日
サークル:オフィスリグーシカ
最安価格:540 円
午後になると眠気が強くてどうしても作業に集中できない、もっとうまく休めたら…、と感じることはありませんか?そんなあなたにはお昼休みなどに短めの仮眠、パワ...
公開日:2017年2月19日
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最安価格:540 円
やらなければならない作業の量が多いとどれから手を付ければいいかわからない、集中しなければならないのに他のやることについつい目が向いて集中がおろそかにな...
公開日:2016年8月21日
サークル:オフィスリグーシカ
最安価格:756 円
初めて富士登山で体力はもちろんのこと、高山病が不安だという方は多いのではないでしょうか。この音源は移動中に肺を効率的に使うための呼吸法と、気分が悪くな...