やらなければならない作業の量が多いとどれから手を付ければいいかわからない、集中しなければならないのに他のやることについつい目が向いて集中がおろそかになってしまう、時間があるとついダラダラしてしまう、うまく休憩が取れないせいですぐに集中力が切れてしまう、集中するのに時間が掛かる、ということはありませんか?そんな悩みがある方にはポモドーロ・テクニックを使えば物事を能率的に進めていけるかもしれません。
是非、本作でサキュバスのおねえさんと一緒に効率を高めるテクニックを身につけましょう!●こんな方にオススメ・集中力が続かない方やる気が出なくて悩んでいる方時間辺りの作業量や学習量を増やしたい方メリハリをつけて勉強や仕事に取り組みたい方ゲーム感覚で勉強や仕事に取り組みたい方受験生や資格を取ろうとしている方浪人生●ポモドーロ・メソッドとは?すべてのタスクを短い時間でできる量に分割したうえで短時間集中と休憩を繰り返してやるべきことを処理していく方法で、一定時間やると決めたこと1つに集中して取り組むことで高い集中状態で取り組める、短時間で集中する能力も高めることができます。
さらに、適切に休憩を取ることで長時間高い集中力を保ったまま物事を進めることができる能率的な作業方法で、エンジニアやアーティストなどの高い集中力の必要な職種の方々に愛用される生産性向上、時間管理テクニックとしても有名です。
本作では、集中状態に入りやすくするために、集中している際に観測される脳波、α波を誘導するとされるバイノーラルビートを含んだトラックも用意してあります。
おまけとして、ループ向けの音源も同封しています。
●トラック構成ポモドーロテクニック導入1:26ポモドーロテクニック説明4:24ポモドーロ実践1回目25:17ポモドーロ休憩1回目5:20ポモドーロ実践2回目25:10ポモドーロ休憩2回目5:50ポモドーロ実践3回目25:11お疲れ様!1:17実践1回目ビートあり25:17実践2回目ビートあり25:10実践3回目ビートあり25:11ループ向けループ向け実践1回目25:12ループ向け休憩1回目5:05ループ向け実践2回目25:05ループ向け休憩2回目5:05ループ向け実践3回目25:05ループ向け20分休憩20:16ループ向け20分休憩後25:06お疲れ様!ループ向け0:29ループ向け実践1回目ビートあり25:12ループ向け実践2回目ビートあり25:05ループ向け実践3回目ビートあり25:05ループ向け20分休憩後ビートあり25:06立ち絵:森永君尋様pixiv.me/morinaga_5今回の立ち絵は近日立ち絵素材として販売されます声の出演サキュバスのおねえさん花見川ゆふ様台本・編集リグ制作オフィスリグーシカ
オフィスリグーシカ の作品が 5 件見つかりました 全1ページ
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公開日:2016年7月10日
サークル:オフィスリグーシカ
最安価格:324 円
DLサイト 324円 自律神経訓練法は自己催眠によりリラックスを行う、リラクゼーション法です。リラックスを意図的に行うことで不眠の解消や、仕事・勉強の効率化、疲労回復、抑う...

公開日:2016年4月3日
サークル:オフィスリグーシカ
最安価格:432 円
仕事や勉強の後の休憩のあとにうまく休めなかった、よけいに疲れてしまった、意欲が萎えてしまった、と感じることはありませんか?でしたら、瞑想はおすすめの休...

公開日:2018年9月16日
サークル:オフィスリグーシカ
最安価格:540 円
午後になると眠気が強くてどうしても作業に集中できない、もっとうまく休めたら…、と感じることはありませんか?そんなあなたにはお昼休みなどに短めの仮眠、パワ...
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公開日:2017年2月19日
サークル:オフィスリグーシカ
最安価格:540 円
やらなければならない作業の量が多いとどれから手を付ければいいかわからない、集中しなければならないのに他のやることについつい目が向いて集中がおろそかにな...

公開日:2016年8月21日
サークル:オフィスリグーシカ
最安価格:756 円
初めて富士登山で体力はもちろんのこと、高山病が不安だという方は多いのではないでしょうか。この音源は移動中に肺を効率的に使うための呼吸法と、気分が悪くな...